8 maggio 2020
Un web workshop per allenarsi a sviluppare al massimo tutte le proprie potenzialità. Il nostro pensiero modella la nostra vita. In questi tempi di crisi risulta allora determinante non farsi incapsulare dai facili pensieri di massa e dalle negatività distruttive dilaganti. Imparare a guidare la propria mente con efficacia e “pensare pulito e concentrato” diventano elementi determinanti per star bene, diventare quello che siamo chiamati ad essere senza paure (=realizzare il proprio potenziale), migliorare la qualità della propria vita.
Perché partecipare?
- Per acquisire una visione ed un modello per liberare le proprie potenzialità
- Per concedersi una sosta
- Per allenarsi a praticare un metodo giornaliero per rigenerare la propria vita
- Per sperimentare modalità di pensiero più efficaci
- Per rimettersi in cammino verso ciò che vogliamo veramente essere.
Programma
- Qualità della vita personale
- Benessere individuale e dimensione relazionale
- Conoscere lʼhardware: cervello e processi percettivi
- Il nodo delle emozioni
- Conoscere il software: pensiero e onde celebrali
- Flusso di coscienza
- La forza del pensiero
- Riprendersi la guida della propria mente
- Fisiologia della consapevolezza
- Mind-fullness o mind-emptiness
- Utilizzare il proprio potenziale al 100%
- Fare di ogni giorno una palestra mentale…
- …iniziando qui e ora: esercitazione
- esperienze guidate di mindfullness
- pensare semplice come un bambino
Metodologia utilizzata
Il webinar ha un taglio pratico con riferimenti alla realtà concreta di vita dei partecipanti; in particolare si alternano momenti di:
- Brevi presentazioni di metodi, tecniche, strumenti
- Esercitazioni pratiche individuali
- Visione di filmati specifici o spezzoni di film che calano velocemente le persone al cuore del problema da affrontare
- Discussioni libere o facilitate da schede-guida
- Sintesi e sistematizzazione metodologica.
Partecipanti
Tutti; la qualità della propria vita è un elemento troppo importante per delegarlo a qualcun altro o a qualcosa di esterno a noi (raggiungimento di qualche meta), il passaggio ad un modo più efficace di pensare (e utilizzare le proprie risorse) risulta fondamentale per stare bene e sentirsi in traiettoria per essere felici.
Durata
Il webinar si articola in una giornata di lavoro composta da due sessioni; la prima sessione inizia alle 9.30 e termina alle 12.30; la seconda sessione inizia alle 14.00 e termina alle 17.00.
Trainer
Il docente del corso è il prof. Marco Rotondi, ingegnere e psicologo, presidente IEN (Istituto Europeo Neurosistemica), organizzazione no profit di ricerca e intervento nel settore delle Risorse Umane e degli Intangible Assets. (Per maggiori informazioni cliccare qui).
Bibliografia per approfondire
- Costruirsi un percorso per il proprio empowerment, Rotondi M., Neurosystemics n° 9, 2017.
- Cinque segreti per una mente imbattibile, intervista a Rotondi M. di Tiziana Tripepi in Millionaire n° 5, maggio 2012.
- Il lavoro come flusso di conoscenza, Rotondi M., in “Wellness Organizzativo”di Passerini W. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2010.
- Leader di se stessi, Rotondi M., in “Obama leadership. Cosa possiamo imparare come manager e come persone” di Mioni F. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2009.
- Apprendimento emotivo, Rotondi M., in “Emozioni e apprendimento” di Rotondi M. e Spaltro E., FOR n° 52, 2002.
- Neurosistemica: la ricerca di efficaci equilibri tra persona e impresa, McGill M. e Rotondi M., Job Training, n° 5, 1993.
E’ POSSIBILE ISCRIVERSI ENTRO IL 30 APRILE ALLE ORE 12.00.
La quota di partecipazione è di 200 €.