QUALITA’ DELLA VITA Pensare bene, vivere meglio

WEB WORKSHOP

felice

8 maggio 2020

Un web workshop per allenarsi a sviluppare al massimo tutte le proprie potenzialità. Il nostro pensiero modella la nostra vita. In questi tempi di crisi risulta allora determinante non farsi incapsulare dai facili pensieri di massa e dalle negatività distruttive dilaganti. Imparare a guidare la propria mente con efficacia e “pensare pulito e concentrato” diventano elementi determinanti per star bene, diventare quello che siamo chiamati ad essere senza paure (=realizzare il proprio potenziale), migliorare la qualità della propria vita.

Perché partecipare?

  • Per acquisire una visione ed un modello per liberare le proprie potenzialità
  • Per concedersi una sosta
  • Per allenarsi a praticare un metodo giornaliero per rigenerare la propria vita
  • Per sperimentare modalità di pensiero più efficaci
  • Per rimettersi in cammino verso ciò che vogliamo veramente essere.

Programma

  • Qualità della vita personale
  • Benessere individuale e dimensione relazionale
  • Conoscere lʼhardware: cervello e processi percettivi
  • Il nodo delle emozioni
  • Conoscere il software: pensiero e onde celebrali
  • Flusso di coscienza
  • La forza del pensiero
  • Riprendersi la guida della propria mente
  • Fisiologia della consapevolezza
  • Mind-fullness o mind-emptiness
  • Utilizzare il proprio potenziale al 100%
  • Fare di ogni giorno una palestra mentale…
  • …iniziando qui e ora: esercitazione
  • esperienze guidate di mindfullness
  • pensare semplice come un bambino

Metodologia utilizzata

Il webinar ha un taglio pratico con riferimenti alla realtà concreta di vita dei partecipanti; in particolare si alternano momenti di:

  • Brevi presentazioni di metodi, tecniche, strumenti
  • Esercitazioni pratiche individuali
  • Visione di filmati specifici o spezzoni di film che calano velocemente le persone al cuore del problema da affrontare
  • Discussioni libere o facilitate da schede-guida
  • Sintesi e sistematizzazione metodologica.

Partecipanti

Tutti; la qualità della propria vita è un elemento troppo importante per delegarlo a qualcun altro o a qualcosa di esterno a noi (raggiungimento di qualche meta), il passaggio ad un modo più efficace di pensare (e utilizzare le proprie risorse) risulta fondamentale per stare bene e sentirsi in traiettoria per essere felici.

Durata

Il webinar si articola in una giornata di lavoro composta da due sessioni; la prima sessione inizia alle 9.30 e termina alle 12.30; la seconda sessione inizia alle 14.00 e termina alle 17.00.

Trainer 

Il docente del corso è il prof. Marco Rotondiingegnere e psicologo, presidente IEN (Istituto Europeo Neurosistemica), organizzazione no profit di ricerca e intervento nel settore delle Risorse Umane e degli Intangible Assets. (Per maggiori informazioni cliccare qui).

Bibliografia per approfondire

  • Costruirsi un percorso per il proprio empowerment, Rotondi M., Neurosystemics n° 9, 2017.
  • Cinque segreti per una mente imbattibile, intervista a Rotondi M. di Tiziana Tripepi in Millionaire n° 5, maggio 2012.
  • Il lavoro come flusso di conoscenza, Rotondi M., in “Wellness Organizzativo”di Passerini W. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2010.
  • Leader di se stessi, Rotondi M., in “Obama leadership. Cosa possiamo imparare come manager e come persone” di Mioni F. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2009.
  • Apprendimento emotivo, Rotondi M., in “Emozioni e apprendimento” di Rotondi M. e Spaltro E., FOR n° 52, 2002.
  • Neurosistemica: la ricerca di efficaci equilibri tra persona e impresa, McGill M. e Rotondi M., Job Training, n° 5, 1993.

E’ POSSIBILE ISCRIVERSI ENTRO IL 30 APRILE  ALLE ORE 12.00.  

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 200 €.