QUALITA’ DELLA VITA Pensare bene, vivere meglio

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Sestri Levante, 10-11 dicembre 2018

Un workshop per allenarsi a sviluppare al massimo tutte le proprie potenzialità. Il nostro pensiero modella la nostra vita. In questi tempi di crisi risulta allora determinante non farsi incapsulare dai facili pensieri di massa e dalle negatività distruttive dilaganti. Imparare a guidare la propria mente con efficacia e “pensare pulito e concentrato” diventano elementi determinanti per star bene, diventare quello che siamo chiamati ad essere senza paure (=realizzare il proprio potenziale), migliorare la qualità della propria vita.

Perché partecipare a questo workshop?

  • Per acquisire una visione ed un modello per liberare le proprie potenzialità
  • Per concedersi una sosta
  • Per allenarsi a praticare un metodo giornaliero per rigenerare la propria vita
  • Per sperimentare modalità di pensiero più efficaci
  • Per rimettersi in cammino verso ciò che vogliamo veramente essere.

Programma:

  • Qualità della vita personale
  • Benessere individuale e dimensione relazionale
  • Conoscere lʼhardware: cervello e processi percettivi
  • Il nodo delle emozioni
  • Conoscere il software: pensiero e onde celebrali
  • Flusso di coscienza
  • La forza del pensiero
  • Riprendersi la guida della propria mente
  • Fisiologia della consapevolezza
  • Mind-fullness o mind-emptiness
  • Utilizzare il proprio potenziale al 100%
  • Fare di ogni giorno una palestra mentale…
  • …iniziando qui e ora: esercitazione
  • esperienze guidate di mindfullness
  • esercitazioni con sistema computerizzato di rilevamento delle proprie modalità di pensiero
  • pensare semplice come un bambino

bimbo

Metodologia utilizzata

Il workshop ha un taglio pratico con riferimenti alla realtà concreta di vita dei partecipanti; in particolare si alternano momenti di:

  • Brevi presentazioni di metodi, tecniche, strumenti
  • Esercitazioni pratiche di gruppo o individuali
  • Visione di filmati specifici o spezzoni di film che calano velocemente le persone al cuore del problema da affrontare
  • Discussioni libere e facilitate da schede-guida
  • Estrazione (da quanto fatto e detto) di modelli, tecniche e strumenti di lavoro per arricchire di concretezza e metodo le proprie competenze.
  • Esperienze di pensiero assistite da computer
  • Sintesi e sistematizzazione metodologica.

Partecipanti

Tutti; la qualità della propria vita è un elemento troppo importante per delegarlo a qualcun altro o a qualcosa di esterno a noi (raggiungimento di qualche meta), il passaggio ad un modo più efficace di pensare (e utilizzare le proprie risorse) risulta fondamentale per stare bene e sentirsi in traiettoria per essere felici.

Durata

Il workshop si articola in due giornate di lavoro per un totale di 16 ore; il primo giorno inizia alle 10.00 e termina alle 19.00; il secondo giorno inizia alle 8.30 e termina alle 17.30; è previsto un intervallo di pranzo di un ora.

Trainer 

Il docente del corso è il prof. Marco Rotondiingegnere e psicologo, presidente IEN (Istituto Europeo Neurosistemica), organizzazione no profit di ricerca e intervento nel settore delle Risorse Umane e degli Intangible Assets, professore a contratto presso l’Università di Genova (Dipartimento di Scienze della Formazione, Corso di Laurea Magistrale in Psicologia) per l’insegnamento di Gestione delle Risorse Umane nelle Organizzazioni e di Psicologia del lavoro e delle Organizzazioni, consulente di direzione per prestigiose aziende private e pubbliche, autore di vari libri e oltre 100 pubblicazioni sui temi dello sviluppo delle persone, dei team e delle organizzazioni fra cui si ricordano Nuovi alfabeti  (1995, F.Angeli), Il Processo Integrato di Sviluppo delle Persone  (1998, Edizioni EMI), Facilitare l’apprendere (2000, F.Angeli), Un Senso per l’apprendere (2002, F.Angeli), Formazione di valore (2006, F.Angeli), Che capo vuoi? (2008, Guerini e Associati), Obama Leadership (2009, F.Angeli), Wellness Organizzativo (2011, F.Angeli), Riconoscere il merito in Sanità (2014, Edizioni EMI), Age Management (2015, Edizioni EMI) (per maggiori informazioni su Marco Rotondi).

Bibliografia per approfondire

  • Costruirsi un percorso per il proprio empowermentRotondi M., Neurosystemics n° 9, 2017.
  • Cinque segreti per una mente imbattibile, intervista a Rotondi M. di Tiziana Tripepi in Millionaire n° 5, maggio 2012.
  • Il lavoro come flusso di conoscenza, Rotondi M., in “Wellness Organizzativo”di Passerini W. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2010.
  • Leader di se stessi, Rotondi M., in “Obama leadership. Cosa possiamo imparare come manager e come persone” di Mioni F. e Rotondi M., FrancoAngeli, 2009.
  • Apprendimento emotivo, Rotondi M., in “Emozioni e apprendimento” di Rotondi M. e Spaltro E., FOR n° 52, 2002.
  • Neurosistemica: la ricerca di efficaci equilibri tra persona e impresa, McGill M. e Rotondi M., Job Training, n° 5, 1993.

FAT NOR

FATT EL

E’ POSSIBILE ISCRIVERSI ENTRO IL 10 novembre  ALLE ORE 12.00

 

Quota di partecipazione

La quota di partecipazione è di 800€ (con fatturazione non elettronica) e di 850€ (con fatturazione elettronica).